感冒可以吃荔枝，不過(guò)不適合吃太多，荔枝本身性熱，感冒期間吃多了會(huì)容易上火，引起鼻腔和喉嚨的不舒服。

感冒的人還應(yīng)少吃口味刺激、生冷的食物，保證每天水分?jǐn)z入的充足，避免出現(xiàn)感冒脫水的情況。

舉措建議

1、感冒期間要注意休息，但是不適合長(zhǎng)時(shí)間的躺在床上，會(huì)讓頭腦不清醒。

2、感冒期間要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)調(diào)高身體素質(zhì)。

3、按照醫(yī)生的吩咐服用感冒藥，注意用法用量，不要憑自己感覺(jué)加大或是減少藥量。