感冒鼻塞后不建議吃辣，會刺激鼻咽部位，導致炎癥增加重的情況。感冒期間要注意飲食清淡，可多吃些新鮮的蔬菜和水果。另外感冒還要找到病因，需要做血常規(guī)、c反應(yīng)蛋白等檢查，確定是細菌感染還是病毒感染。

舉措建議

感冒后鼻塞可以適當多喝水，也可以用熱毛巾熱敷鼻根部，促進局部血液循，緩解鼻塞癥狀。還可以遵醫(yī)囑使用生理性海鹽水洗鼻。

生病期間要注意多休息，保證充足的睡眠，避免勞累等，可以促進病情的恢復。