月經(jīng)期間是不可以背部刮痧的，月經(jīng)期間身體的免疫力會(huì)低下，若是在此時(shí)做一些按摩或是刮痧，在室內(nèi)的溫度過(guò)高或是過(guò)低都會(huì)容易導(dǎo)致風(fēng)邪入侵引發(fā)感冒的。

另外通過(guò)背部刮痧會(huì)促進(jìn)局部血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，影響到身體恢復(fù)。

舉措建議

1、在經(jīng)期需要注意個(gè)人衛(wèi)生，禁止性生活，在飲食方面要清淡，要避免食用一些生冷辛辣且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>

2、保持良好的心態(tài)，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞的工作，學(xué)會(huì)釋放壓力，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。