脾腎陽虛平時要多吃有利于補脾益腎的食物，比如奶類、蛋類、豆類、肉類或者是菌類食品緩解病情都是比較有效的，病情嚴重需遵醫(yī)囑配合藥物治療。

脾腎陽虛屬于臨床上比較普通常見的一種病癥，主要表現(xiàn)為腰酸神疲、精神疲憊、頭暈耳鳴、面色黃瘦等不良表現(xiàn)。

舉措建議

脾腎陽虛產(chǎn)生后不要盲目進食和暴飲暴食，也不要吃過多垃圾食品，少食多餐，養(yǎng)成規(guī)范的進食習慣。

保持心情舒暢，合理休息，不要給自己施加壓力，天氣好的時候多做戶外運動，這樣病情恢復會快一些。