坐月子期間老是咳嗽可采取多喝水等方法進(jìn)行緩解，也可多吃綠葉蔬菜及水果，比如蘋果、葡萄、香蕉、柚子等，具有潤(rùn)肺止咳作用，可有效緩解咳嗽，但不要吃從冰箱拿出的水果。

咳嗽是感冒或患有咽喉炎所致，與受寒或身體上火有一定關(guān)系，或者是身體較虛弱引起。

舉措建議

月子期間需注意身體保暖，避免受涼，飲食需保持清淡，多喝湯水，可有效預(yù)防身體上火以及促進(jìn)乳汁分泌。

可多臥床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或站立，以免引起腰痛或腿疼等現(xiàn)象，注意身體清潔，避免細(xì)菌感染或病毒感染。