抑郁癥是可以被檢測(cè)出來的。診斷抑郁癥主要分為以下兩點(diǎn)：核心癥狀和一般附加癥狀。情緒的低落，興趣、精力的減退，這些都是核心癥狀。在這個(gè)前提之下，若表現(xiàn)出其他附加癥狀，像注意力無法集中、思維能力明顯下降、食欲明顯減退、甚至還會(huì)有自殺等絕望的觀念，就可以診斷為抑郁癥了。

舉措建議

如果只是感覺自身有些抑郁癥的特點(diǎn)，多半是最近壓力大，或者不順心導(dǎo)致的。這時(shí)也不可以掉以輕心，需要疏解自身的問題。如果是因?yàn)閴毫Υ?，可以多多運(yùn)動(dòng)一下，運(yùn)動(dòng)是預(yù)防抑郁癥非常有效的措施。如果是心理問題，通過親人或朋友的疏導(dǎo)是個(gè)不錯(cuò)的選擇，再或者尋求心理醫(yī)生的幫助。