感冒可以吃一些溫?zé)岬氖澄铮苊獬院疀鲂缘氖澄?，平時(shí)可以煮一些小米粥喝，可以起到養(yǎng)胃的作用，還能緩解感冒的癥狀，感冒期間也可以喝一些紅糖姜水，因?yàn)榧t糖姜水可以有效的祛除體內(nèi)的寒氣，起到治療感冒的效果。

舉措建議

感冒期間一定要多注意休息，避免做過重的體力勞動，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，因?yàn)榱己玫乃撸梢杂行У奶岣呷梭w的免疫力功能，對感冒能夠起到緩解的作用，平時(shí)也可以多喝溫開水，注意保暖。