感冒期間可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高人體的免疫力功能，但是也不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵诟忻捌陂g，人體就會(huì)出現(xiàn)傷痛或者乏力的現(xiàn)象，如果過(guò)度勞累，會(huì)消耗大量的體力，可能就會(huì)加重感冒的癥狀。

舉措建議

感冒期間一定要多注意休息，飲食上也要注意，可以以清淡為主，平時(shí)一定要多喝水，及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，避免吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)也要避免到室外走動(dòng)，因?yàn)樵谌硕嗟膱?chǎng)所，很有可能會(huì)出現(xiàn)交叉感染的現(xiàn)象。