感冒咳嗽可以吃水果嗎
2019-12-10
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感冒咳嗽是可以吃水果的,因?yàn)樗泻写罅康木S生素和膳食纖維,營(yíng)養(yǎng)豐富,感冒期間適當(dāng)吃水果,可以提高人體的免疫力功能,緩解感冒的癥狀,但是最好不要吃太多的寒性水果,因?yàn)槌院缘乃?,可能?huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
舉措建議
在吃水果的時(shí)候,可以將水果打成水果汁,然后再使用熱水加熱,這樣可以給身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),才能夠補(bǔ)充水分,感冒期間,一定要避免吃不好消化的食物,這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象。