月經(jīng)過后3天是安全期，另外月經(jīng)后8天和月經(jīng)來臨前7天，這個時間內(nèi)都屬于安全期，其他的時間就屬于排卵期了，不過相對來說是沒有絕對的安全期的，所以沒有懷孕打算的夫妻，最好在同房前做好避孕措施，避免懷孕的可能。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間要照顧好身體，同時保持規(guī)律的生活，每天都要按時休息不要熬夜，另外不要太過勞累，還有經(jīng)期要注意保暖以免著涼。

女性在經(jīng)期要注意些，飲食上不要吃寒涼的食物，另外濃茶和咖啡也要少喝。