感冒的話在飲食上不可以吃辣椒、花椒、韭菜、胡椒粉等辛辣刺激性的食物，另外阿膠蜂蜜之類的滋補(bǔ)品也盡量不要吃，還有冷飲、冰淇淋、螃蟹、鴨肉等生冷寒性的東西也不要吃，除此之外其他的食物都可以適量的吃些。

舉措建議

感冒的話在飲食上盡量吃的清淡些，不要吃那些油膩難以消化的食物，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還有感冒期間要多注意休息，并且要多喝些水，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。

感冒期間要注意身體，按時(shí)休息不要熬夜，另外也不要太過勞累。