月經(jīng)來了是不可以吃柚子的，因為柚子屬于寒性的水果，而女性朋友在經(jīng)期不宜受涼，吃了很容易導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)血排出不暢，也會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

如果女性朋友脾胃虛弱，在經(jīng)期和日常都要少吃柚子，否則很容易導(dǎo)致脾胃不適。

舉措建議

1、月經(jīng)期間要多注意飲食，寒涼的食物不宜多吃，如果想吃水果可以吃些桃子、無花果、草莓、桔子、石榴等溫性的水果，要少吃柿子、梨、獼猴桃、西瓜等寒性的水果。

2、經(jīng)期要多注意休息，不宜過度勞累，更不宜碰冷水，否則也會導(dǎo)致痛經(jīng)。