感冒后可以適當(dāng)吃一些西瓜，西瓜含有豐富的維生素c，能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。而且西瓜富含水分，能有效補(bǔ)充體液防止脫水。但是感冒后不能多吃西瓜，西瓜性涼，吃得太多容易引起腸胃腸不適的癥狀。

舉措建議

感冒后的飲食要格外注意，首先要注意飲食衛(wèi)生，餐具、碗筷等要高溫消毒。還要多吃一些高蛋白，富含維生素c的食物，并且注意均衡攝取各種營(yíng)養(yǎng)，避免挑食偏食。感冒后還要適當(dāng)補(bǔ)充水分，可以多吃一些水果。