在感冒期間可以適量的吃些橙子，香蕉，蘋果之類的，如果喉嚨不舒服也可以喝些梨子水兒，但是在吃水果的時(shí)候也不能夠吃的過多，感冒主要是因?yàn)闄C(jī)體功能下降，所以導(dǎo)致的細(xì)菌入侵或者是病菌入侵所引發(fā)的一種疾病，所以在癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，是需要頸椎醫(yī)囑服用藥物治療。

舉措建議

感冒期間最好是多注意休息，盡量的減少劇烈運(yùn)動(dòng)的，劇烈運(yùn)動(dòng)很可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)疲勞，對(duì)于感冒的康復(fù)也是不利的，感冒期間是需要多喝一些熱水，這樣可以滿足身體對(duì)水分的需求，同時(shí)也能夠加速新陳代謝。