含黃體酮高的食物有哪些
2019-12-10
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在懷孕初期胎兒發(fā)育良好,孕酮稍微偏低的話,平時(shí)可以吃一些含黃體酮較高的食物,比如豆類(lèi)食物,富含維生素c的水果蔬菜等等,有助于輔助體內(nèi)的孕酮達(dá)到正常水平。
如果因?yàn)樵型驮斐上日仔粤鳟a(chǎn)的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃體酮來(lái)進(jìn)行保胎。
舉措建議
在孕初期孕婦要有足夠的休息時(shí)間,平時(shí)避免過(guò)于勞累,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),避免有性生活。
如果食欲不是很好的話,平時(shí)可以少食多餐,可以吃一些奶制品,瘦肉,蛋類(lèi),新鮮果蔬,粗纖維食物等等,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。