在懷孕中后期如果出現(xiàn)假性宮縮頻繁，這時(shí)候一定要引起重視，也不要太過于勞累，如果太過于勞累或者胎動(dòng)過于頻繁，也是容易引起假性宮縮的，可以多注意身體的休息，也不能太過于激動(dòng)了，太過于激動(dòng)也是容易引起假性宮縮的。

舉措建議

懷孕期間一定要保持心情舒暢，避免過度的緊張，平時(shí)注意飲食上的調(diào)理，多休息為主，避免吃生冷和刺激性的食物，不然對(duì)身體都是有一定影響的，注意保持大便的通暢，現(xiàn)在不用太過于擔(dān)心，注意數(shù)胎動(dòng)，了解胎兒的動(dòng)態(tài)就行了。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意飲食上的調(diào)理，少吃生冷和刺激性的食物。