感冒之后不能夠吃太油膩和辛辣的食物，同時(shí)要避免煎炸類食品，容易加重感冒的癥狀。除此之外，還要避免吃難以消化的食物，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，使胃口下降。

在感冒之后胃腸道的負(fù)擔(dān)會(huì)加重，由此會(huì)引發(fā)食欲不振，要盡量選擇清淡和易消化的飲食，才能夠減輕感冒的癥狀。

舉措建議

確診感冒之后，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注重吃營養(yǎng)均衡的飲食，同時(shí)要保證清淡的口味。除此之外，還需要多喝水，如有用藥需謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

注意在平時(shí)要密切觀察身體上出現(xiàn)的異常癥狀，千萬不能掉以輕心。