感冒病毒多半是通過空氣以及食物進行傳染，患者的唾液以及接觸過的食物，容易造成細菌和病毒的感染，需要在生活中盡量避免。同時要養(yǎng)成良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣。

感冒的出現(xiàn)，與自身的身體免疫力和抵抗力較差有很大的關(guān)系，需要提升自身的體質(zhì)。

舉措建議

確診感冒之后，要對政治要采取相應(yīng)的治療，用藥時需謹遵醫(yī)囑。同時要多喝水，緩解身體的不適癥狀，而且要在飲食上保證清淡的口味。

注意在平時要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的新鮮蔬菜和水果，能夠提高身體的免疫力和抵抗力。