女性的月經(jīng)主要受體內(nèi)激素水平的影響，雌激素和孕酮相對較低的話，容易造成女性月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)稀發(fā)等癥狀。

女性出現(xiàn)激素水平紊亂與平時不良的飲食和作息習(xí)慣是有一定關(guān)系的，孕酮低也有可能是由于黃體功能不全的原因。

舉措建議

女性可以在來月經(jīng)的時候去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，如果不正常的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些激素類的藥物或者中藥來進(jìn)行調(diào)理。

平時女性要保證有足夠的休息時間，避免經(jīng)常熬夜，另外要注意少吃含有激素的食物，如果需要避孕的話，可以用避孕套避孕。