患者可以使用熱毛巾或者暖水袋敷在肚子上，可以喝一些生姜紅糖水，還可以做一些運(yùn)動(dòng)，都可以緩解腺肌癥引起的疼痛現(xiàn)象。

如果疼痛程度比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，要及時(shí)更換衛(wèi)生棉，還要在每天晚上用溫開(kāi)水清洗外陰，可以避免細(xì)菌進(jìn)入陰道內(nèi)引起感染。

患者平時(shí)要注意保暖，避免腹部著涼，也不要吃生冷刺激性食物，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。