孩子脾虛是可以在日常的飲食上多增加一些健脾胃的食物，比如山藥，山楂，小米，玉米，最好把以上食材熬成粥，或者是做成湯來讓孩子服用，更有利于吸收。脾虛的原因與身體著涼，飲食上進食了過多上火以及生冷的食物有關(guān)。

舉措建議

在每天吃完飯的半個小時之后，可以帶孩子都在外面走動一下，幫助消化，同時每天也要適當?shù)娘嬕恍亻_水，能夠加速新陳代謝，要根據(jù)天氣變化適當?shù)脑鎏硪挛?，不要讓孩子出現(xiàn)受涼以及感冒。