確診得了多囊卵巢，平時(shí)要避免吃一些高油脂高熱量的食物，像蛋糕等過(guò)于甜膩的食品，也盡量少吃，多吃蔬菜和水果，清淡飲食，適當(dāng)?shù)目刂企w重，對(duì)于改善多囊卵巢的癥狀，有一定的輔助作用。

多囊卵巢的發(fā)生，有可能與遺傳，或者是環(huán)境因素有一定關(guān)系。

舉措建議

平時(shí)要多注意休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)，定期的去復(fù)查，多觀察囊腫情況。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以根據(jù)自身情況，做一些瑜伽，騎單車等有氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高身體的抵抗力。

如果囊腫增大，癥狀嚴(yán)重的話，還要及時(shí)的在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療。