脾虛在日常飲食上要多加規(guī)范好，多吃一些健脾利濕的食物，比如粳米、秈米、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆以及牛肉，通過一段時(shí)間的食物調(diào)理，也能夠使病情得到一定的改善。脾虛與飲食不潔，暴飲暴食或者是過饑過飽都有關(guān)。

舉措建議

脾虛的在飲食上一定要忌生冷，飲水也是要特別注意的，不要喝一些冷飲，喝水最好要喝煮沸的熱水，不要吸煙和喝酒，避免辛辣刺激性食物的攝入，飲食上面吃的清淡一些，多喝一些滋補(bǔ)身體的湯水以及補(bǔ)氣補(bǔ)血的粥。