多囊卵巢脫發(fā)在日常的生活中一定要注重飲食的清淡性，不要吃一些高脂肪，高熱量，高糖類，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，增加高纖維和高蛋白食物的攝入，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是能夠糾正內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀發(fā)生，也能夠緩解脫發(fā)的情況。

舉措建議

避免自己身體出現(xiàn)勞累，同時(shí)也不要做一些過于激烈的體育鍛煉，控制自身的體重，適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合自己的實(shí)際情況做一些運(yùn)動(dòng)，把自己的體重控制在標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值范圍以內(nèi)，因?yàn)榉逝忠彩菚?huì)導(dǎo)致多囊卵巢的發(fā)生，也會(huì)讓病情加重。