多囊卵巢是由于患者體內(nèi)激素水平失調(diào)導(dǎo)致的，由于激素水平失調(diào)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，所以常常會表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，肥胖、多毛等各種身體不適的癥狀。多囊卵巢為了防止發(fā)胖，應(yīng)該首先在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平的調(diào)控。其次在生活上也應(yīng)該注意控制飲食，加強體育鍛煉，多做有益身心的有氧運動，避免食用過于油膩，脂肪含量過高的食物。

舉措建議

建議患者日常的飲食應(yīng)該注意，可以多吃含天然雌激素豐富的食物，比如大豆及豆制品，蜂王漿等，這樣對調(diào)整體內(nèi)激素失衡的癥狀也有一定的作用。

注意多囊卵巢患者如果減肥，應(yīng)該首先樹立信心并長期堅持下去，避免半途而廢。