地中海貧血可以多吃一些草莓，橘子，蘋(píng)果，黑豆，胡蘿卜等，同時(shí)多吃一些含有維生素c比較豐富的蔬菜和水果，能夠緩解地中海貧血的癥狀，飲食只能夠起到緩解的作用，如果地中海貧血嚴(yán)重，也是需要在醫(yī)囑下服用一些藥物治療。

舉措建議

貧血患者平時(shí)要做好保暖，預(yù)防出現(xiàn)感冒，每天可以進(jìn)行適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，呼吸一下新鮮的空氣，另外在飲食方面也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡量不要吃一些刺激性的飲食，飲食方面可以選擇少食多餐，切不可私自的服用藥物。