更年期綜合征可以去醫(yī)院掛中醫(yī)內(nèi)科或者是西醫(yī)婦科，都是可以進(jìn)行相關(guān)治療的，更年期隨著體內(nèi)雌激素下降，植物神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，年齡增長，內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)一系列身心以及身體不適的癥狀發(fā)生，也是屬于正常的生理性表現(xiàn)，可以去醫(yī)院進(jìn)行干預(yù)治療。

舉措建議

建議結(jié)合自身的實(shí)際情況，來適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，早晨空氣比較新鮮，而且精神飽滿，是鍛煉身體的最佳時(shí)候，吃完飯之后也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些散步和走動(dòng)，來提高自身的機(jī)能素質(zhì)，同時(shí)也可以多參加一些自己喜歡的文體活動(dòng)，來緩解更年期給自己帶來不適。