可以用溫?zé)岬拿韺δ[脹部位進(jìn)行熱敷，也可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行理療，如果癥狀沒有明顯的改善，可以考慮去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用激素代替療法進(jìn)行治療。

女性在更年期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是體內(nèi)激素水平下降，卵巢功能衰退導(dǎo)致的。

舉措建議

建議患者在這期間飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高鈣食物，同時要避免接觸過多的涼水。做好保暖工作。

在白天要多參加社會實踐活動。積極的體育鍛煉有助于緩解更年期出現(xiàn)的癥狀，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣與飲食習(xí)慣。