更年期身體發(fā)熱咋辦好呢
2019-12-06
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當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象可以先動(dòng)態(tài)觀察,如果癥狀特別明顯,可以去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌性激素進(jìn)行緩解。
女性在更年期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象是比較正常的,主要是體內(nèi)的雌性激素水平減少,卵巢功能衰退引發(fā)的。
舉措建議
建議女性在這個(gè)時(shí)候要做好保暖工作,避免吹風(fēng)受涼,而且也要調(diào)整好自己的情緒,合理的膳食,保持良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡覺(jué)。
注意在這個(gè)時(shí)候飲食上要加強(qiáng)鈣的攝入,多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如說(shuō)雞蛋牛奶。
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