家長(zhǎng)可以給孩子在飲食上多食用一些含鈣高的食物，最好是吃一些牛奶，雞蛋瘦肉，既有營(yíng)養(yǎng)又有利于補(bǔ)鈣。也可以多食用一些含有維生素d豐富的食物。

孩子缺鈣主要是由于孩子體內(nèi)鈣元素?cái)z入量不足，也有可能是孩子自身出現(xiàn)的疾病，導(dǎo)致鈣元素不能吸收或者是流失。

舉措建議

如果食療的效果不明顯，家長(zhǎng)需要及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的鈣劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

平時(shí)要定期的帶孩子參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體體質(zhì)，沒(méi)事的時(shí)候可以多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。