家長可以給孩子在飲食上多食用一些含鈣高的食物，最好是吃一些牛奶，雞蛋瘦肉，既有營養(yǎng)又有利于補(bǔ)鈣。也可以多食用一些含有維生素d豐富的食物。

孩子缺鈣主要是由于孩子體內(nèi)鈣元素?cái)z入量不足，也有可能是孩子自身出現(xiàn)的疾病，導(dǎo)致鈣元素不能吸收或者是流失。

舉措建議

如果食療的效果不明顯，家長需要及時的帶孩子去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的鈣劑來進(jìn)行補(bǔ)充。

平時要定期的帶孩子參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體體質(zhì)，沒事的時候可以多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。