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孕婦脾虛吃什么好得快

2019-12-05
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孕婦出現(xiàn)脾虛的話,不建議通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療,可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善癥狀,平時(shí)可以吃一些大米粥,小米粥,山藥等食物,在一定程度上能夠改善脾虛的現(xiàn)象,注意平時(shí)不要吃辛辣刺激油膩的食物,飲食要以清淡為主,平時(shí)飲食可以少食多餐。

舉措建議

孕婦平時(shí)不要久坐,或者久站在飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化吸收。

孕期需要按時(shí)去做產(chǎn)檢,懷孕4個(gè)多月的話,要注意吃一些含鈣量較高的食物,平時(shí)多出去曬太陽(yáng),利于體內(nèi)鈣的吸收。

許成芳
許成芳主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
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