缺鈣會小腿抽筋，尤其是在夜間的時候，會因此疼醒， 另外，牙齒會變得松動，需要補鈣才能有所緩解。

除此之外，缺鈣容易引起關(guān)節(jié)、骨盆的疼痛，如果嚴(yán)重的話，會出現(xiàn)妊娠高血壓的癥狀，血壓升高，誘發(fā)妊娠高血壓綜合征。

舉措建議

1、在飲食方面要以清淡的為主，不要吃辛辣或者是刺激性較強的食物。

2、可以通過食物或者是藥物的方式進行補充，吃一些豆制品或者是喝下骨頭湯。

3、天氣好的時候可以出門曬太陽，有助于鈣的吸收。