女性懷孕后對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是非常大的，部分女性可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，如果出現(xiàn)缺鈣可能會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋，牙齒松動(dòng)，關(guān)節(jié)疼痛等情況。

女性如果有缺鈣的癥狀，最好到醫(yī)院檢查確認(rèn)缺鈣的嚴(yán)重程度，有必要的話需要在醫(yī)生的建議下服用藥劑補(bǔ)充。

舉措建議

在懷孕期間，胎兒所有營(yíng)養(yǎng)都是來(lái)自準(zhǔn)媽媽，如果準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)或者不充分的話，就容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺失的情況，影響寶寶的發(fā)育。因此飲食一定要多樣化營(yíng)養(yǎng)均衡。

女性在懷孕期間可以多吃一些含鈣比較多的食物，比如說(shuō)喝骨頭湯、吃蝦等。