如果是單純中度缺鐵性貧血，一般需要通過藥物進行調(diào)理，同時應(yīng)配合良好的飲食習(xí)慣，進行輔助治療。

貧血不是獨立性疾病，若為其它疾病導(dǎo)致的貧血，則要進一步檢查，明確病因，以從根本上糾正貧血癥狀。

舉措建議

平時要多吃些補鐵補血的食物，推薦瘦肉、動物肝臟、紅棗、枸杞、黑木耳等，并均衡飲食，適當(dāng)吃些新鮮果蔬。

其次，應(yīng)注意生活習(xí)慣的健康，合理進行作息，并保持心態(tài)的樂觀，適當(dāng)運動，可有效促進貧血的恢復(fù)和調(diào)理。