脾虛肝火旺會出現(xiàn)大便不成形，舌頭齒痕，四肢怕冷，舌苔白膩，喜喝冷飲，食欲下降，脾氣急躁等癥狀。

出現(xiàn)脾虛肝火旺的癥狀，多是由于缺乏運(yùn)動，飲食不良，精神壓力過大等原因而引起。除此以外，經(jīng)常服用一些藥物，患慢性疾病，也會影響到脾胃功能。

舉措建議

出現(xiàn)脾虛肝火旺以后，可以遵醫(yī)囑服用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，能夠達(dá)到疏肝清火，健脾開胃的功效。也可以泡一些玫瑰花，菊花來起到清熱解毒的功效。

在飲食上不要食用一些油膩的，辛辣刺激的食物，否則容易加重上火的癥狀。而且要注意早睡早起，不要熬夜。