小孩出現(xiàn)脾虛，可以給孩子選擇一些有益脾胃的食物，比如南瓜粥，大米山藥粥，小米雞蛋粥，紅棗銀耳粥等，比如南瓜粥屬于溫性食物，多用于脾虛氣弱，營養(yǎng)不良等，小米雞蛋粥可以促進(jìn)腸胃蠕動，助消化，還有助于養(yǎng)胃。

舉措建議

建議讓孩子在平時生活中要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，在飲食方面要控制孩子的飯量，保持在七八分飽為宜，而且要讓孩子適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，從而促進(jìn)腸胃蠕動也有助于脾胃虛弱的改善，晚上睡覺之前也不要給孩子吃任何加餐。