孕酮低可以補(bǔ)充大豆異黃酮以及足夠的維生素e，幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，比如大豆、柚子、草莓、山楂、果膠食物以及膳食纖維的食物，都有助于補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素e，孕酮低大多數(shù)是由于黃體功能不足引起的。

舉措建議

在補(bǔ)充孕酮的同時(shí)多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以將食物中的營(yíng)養(yǎng)更好的吸收和利用，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體機(jī)能，建議定期的去醫(yī)院檢查孕酮值，以免孕酮過于偏低引起意外發(fā)生。