孕婦出現(xiàn)孕酮低，在選擇飲食方面要特別注意飲食安全，首先選擇食物要選擇含孕酮比較高的食物，比如大豆制品，黃豆，菠菜，烏雞，羊肉等。這些食物可以輔助平衡孕酮水平，但要合理搭配，不要單一飲食。

舉措建議

孕婦的體質(zhì)比較特殊，建議在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，可以多元化飲食，而且要做到每次的飯量保持在七八分飽的適度，如果感到饑餓，可以增加一天的就餐次數(shù)，少吃多餐。