更年期做身體按摩是有好處的，通過按摩身體可以讓血?dú)饬魍?，舒筋活絡(luò)，可以輔助讓人達(dá)到身體健康。通過按摩身體只能起到輔助作用，在日常生活中還要加強(qiáng)鍛煉，才能更好的達(dá)到身體健康改善更年期癥狀。

舉措建議

如果進(jìn)行身體按摩，建議去正規(guī)的中醫(yī)理療店，找專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行正規(guī)的按摩穴位，在平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不要過度的焦慮，要保持心情舒暢。