女性在哺乳期的時(shí)候如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況。生產(chǎn)完后，可以多吃一些蝦皮、骨頭湯、海帶等含鈣比較多的食物。

女性生產(chǎn)完后身體比較虛弱，需要比較長(zhǎng)的一段時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)并及時(shí)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

舉措建議

女性生產(chǎn)完后要多注意休息，可以多吃一些湯水有利于促進(jìn)乳汁的分泌，特別是生產(chǎn)完后的前一兩周，不能太過(guò)勞累。

女性生產(chǎn)完后，不建議長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，在身體條件充許的情況下可以適當(dāng)活動(dòng)，但是要注意做好保暖。