懷孕大概一個(gè)月左右就可以發(fā)現(xiàn)乳房的變化，在雌激素和孕激素的共同刺激下，會(huì)出現(xiàn)孕婦的乳房逐漸長變大。乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭變大，乳暈周圍有褐色結(jié)節(jié)等的現(xiàn)象。一般乳房還會(huì)脹痛，有些人甚至不能碰。懷孕12周以后會(huì)出現(xiàn)少許清水樣乳汁分泌。

舉措建議

建議懷孕初期注意補(bǔ)充葉酸，初期是胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的時(shí)期，四個(gè)月的時(shí)候注意鈣的補(bǔ)充。初期飲食要清淡一些，根據(jù)孕婦的口味來不要過量，少吃油膩的，多吃些水果補(bǔ)充維生素然后可以補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白。