懷孕大概一個月左右就可以發(fā)現乳房的變化，在雌激素和孕激素的共同刺激下，會出現孕婦的乳房逐漸長變大。乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭變大，乳暈周圍有褐色結節(jié)等的現象。一般乳房還會脹痛，有些人甚至不能碰。懷孕12周以后會出現少許清水樣乳汁分泌。

舉措建議

建議懷孕初期注意補充葉酸，初期是胎兒的神經系統(tǒng)發(fā)育的時期，四個月的時候注意鈣的補充。初期飲食要清淡一些，根據孕婦的口味來不要過量，少吃油膩的，多吃些水果補充維生素然后可以補充一些優(yōu)質蛋白。