孩子出現(xiàn)脾胃不好的時(shí)候，可以先去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院進(jìn)行推拿，來(lái)緩解脾虛帶來(lái)的癥狀。

日常在飲食方面也需要做好調(diào)理，可以多吃一些粥類(lèi)，易消化且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如小米香菇粥、五谷粥、南瓜小米粥、山藥排骨粥。

舉措建議

1、飲食規(guī)律，定時(shí)定量，飯前飯后禁吃零食或是甜食，要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

2、禁掉吃夜奶的習(xí)慣，保持充足的睡眠，不要熬夜，做好保暖工作。

3、可以多帶孩子到戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，幫助鈣的吸收，但是要避免去到人流多的地方。