脾是人生長的基礎，如果脾虛脾不好的話，最直接的問題就是吸收不好，消化不好。還有就是手腳比較潮濕。脾虛食可以通過食療的方法來進行補救的

原因分析

脾不好一般是由于后天的飲食不當造成的，小朋友的脾胃先天都很稚嫩，如果后期吃了很多生冷的東西，保暖沒有做好的話，就會加重的脾虛的

舉措建議

主要有以下的食療方法

1，小米山藥羹 山藥是非常對脾好的一種食物，小寶寶可以常吃

2，薏米煮粥，將薏米翻炒發(fā)黃，熬粥也是對脾好的