孩子脾虛要怎么調(diào)理或治療
2019-11-29
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治療小兒脾虛可以到正規(guī)中醫(yī)院兒科,遵醫(yī)囑使用中成藥調(diào)理,日常調(diào)理需要注意飲食、運動、保暖等各個方面。
脾虛忌食寒涼生冷的食物,忌暴飲暴食,日常飲食要以溫?zé)?、清淡、易消化的食物為主,盡量選擇蒸煮等烹飪方式,忌過度油膩。同時做好幼兒保暖工作,避免頻繁的感冒、生病對脾胃造成較大影響。
舉措建議
建議適量食用淮山藥,牛肉,蘿卜,蓮子,山楂等,這些食物有一定的健脾功效,可以搭配做成湯粥類,每周使用2~3次,長期堅持可以看到效果,
要引導(dǎo)幼兒形成良好的飲食習(xí)慣,盡量自主進食,做到饑飽有度。同時限制甜點、零食的攝入,尤其是在正餐前后一小時不可吃零食,避免影響正餐飯量。