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脾虛的孩子怎么調(diào)理

2019-11-28
2.6w閱讀
二維碼

1、脾虛時可以進行飲食調(diào)理,日常生活中不要吃的太飽,尤其在晚餐后切記不要進食。

2、一些寒涼性的食物不要多吃,比如涼性的水果,像西瓜、梨子等要少吃。

3、飲食上可以多吃一些健脾益氣的食物,像龍眼肉、牛肉汁、鮮魚湯等。

舉措建議

1、不僅要注意飲食調(diào)理,同時攝入的食物是否衛(wèi)生也很關(guān)鍵,切記不能吃不潔的食物。

2、平時最好多參加一些戶外活動,多活動四肢,讓身體充滿活力,這樣也能增強抵抗力。

3、平時不僅不能吃寒涼的食物,同時還要做好腹部保暖,不能受涼。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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