懷孕初期孕酮低要保持飲食清淡為主，應該多吃黃豆，也可以多吃使用黃豆制作的豆腐皮、豆?jié){、豆腐。

這類食品中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其含有的植物雌激素在女性體內(nèi)可以起到雙向調(diào)節(jié)激素水平的效果，也就是說女性體內(nèi)孕酮水平低時可以幫助提高孕酮水平。

舉措建議

平時也應該多吃新鮮蔬菜水果、雞鴨魚肉、奶類和奶制品、五谷粗糧等食物，才能防止體內(nèi)缺乏某一種營養(yǎng)物質(zhì)，才能更好的提高身體素質(zhì)，促使孕酮水平盡快恢復正常。

近期不能吃任何生冷和辛辣的食物，更不能抽煙喝酒。