強(qiáng)迫癥一般情況下是認(rèn)知障礙和情緒障礙都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，抑郁癥一般情況下只是單純的抑郁或者是孤獨(dú)而感，這兩種主要是病情輕重不一樣，憂郁癥和強(qiáng)迫癥都屬于精神分裂癥，嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致自殘或輕生的現(xiàn)象，要積極的配合醫(yī)生使用心理治療的方法來(lái)治療。

舉措建議

平時(shí)要自我控制和自我調(diào)節(jié)，不要太過(guò)的較真，要調(diào)節(jié)好自己的心情，空閑的時(shí)候可以到圖書館去看一些心理調(diào)理的書籍，還可以多和朋友一起參加社交活動(dòng)，不要單獨(dú)的一個(gè)人在家里胡思亂想，可以做喜歡的食物來(lái)改變自己的心情。