預防子宮腺肌癥日常注意保暖，避免受涼，預防各種婦科疾病的發(fā)生，注意均衡飲食，調(diào)整自己的飲食習慣，營養(yǎng)要均衡，平時要多吃一些溫熱的食物，多喝一些溫開水，定期的去醫(yī)院進行婦科檢查，密切關注自己的健康情況。

舉措建議

子宮腺肌癥患者不要吃激素含量比較高的食物，不吃容易上火的食物，不吃脂肪含量高的食物，不要熬夜，保持良好的作息時間，平時注意個人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期性生活衛(wèi)生，經(jīng)期勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，保持陰部衛(wèi)生，清潔干燥。