在進(jìn)入更年期可能會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀，尤其是在夜間可能會(huì)加重，另外更年期還可能伴有尿急和尿痛的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)檢查，確定病因后再對(duì)癥進(jìn)行治療。睡前盡量少喝水，保持良好的情緒，飲食清淡為主等。

舉措建議

建議在更年期要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平常適量的運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力，飲食方面要多吃含有維生素、蛋白質(zhì)、鈣鐵元素和適量的補(bǔ)充雌激素，少吃高脂肪、高熱量、高含糖量的食物，要戒煙戒酒，少喝濃茶。