產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁多久能好，需要看個(gè)人的具體情況和抑郁癥的程度。

如果只是輕微的產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁癥，經(jīng)過調(diào)整以后，一個(gè)月左右就會有所好轉(zhuǎn)。如果中度和重度的，則需要較長一段時(shí)間才能夠恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)前產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥的相關(guān)癥狀時(shí)，需要及時(shí)的進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)。如果癥狀比較明顯的應(yīng)該及時(shí)的求醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些方法來進(jìn)行抗抑郁的治療。

出現(xiàn)抑郁癥癥狀時(shí)，要加強(qiáng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，這樣可以提升身體和心理上的素質(zhì)，而且緩解抑郁的情緒。